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ボディ プランナー

スーパー銭湯に 『 ボディプランナー 』 なるものがあった。
これは高精度体脂肪計で、体を構成する組織を
チェックするもの。
体重計のような台の上に乗り、両手で器械の端を持ち
肩の高さまで上げて数分待つと、
計測結果がプリントアウトされ、出てくるしくみ。

そこで私の数値は

◆BMI  18.3     ◆体脂肪量  9.8 kg
◆骨量   1.9 kg
◆筋肉量 14.3 kg ( 腕 1.9 kg / 脚 6.3 kg )
◆筋肉率 31.3 %    ◆基礎代謝量 944 kcal

筋肉レベル(1~8)
全身  6 多い
腕   7 多い 
脚   4 標準      

と、こんな感じで出ましたが、この結果をどうとらえて良いのやら。
筋肉量は多いほう? 基礎代謝量悪そう・・・。
ちゃんと説明部分を読んで来なかったので、分からん!!

選手ではないので、ヨシとするかな。




投稿者 アキレス腱 16:21 | コメント(11) | トラックバック(0)
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