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テ・ニ・ス

暖冬でも、ピキッ!

今年は暖冬らしい。
カラダには好都合と思いきや、脚の “お筋さま” がキ・シ・ム。
ストレッチをしようとして、ピキッ!
ボールを拾おうとして、ピキッ!! と悲しげな音がする。
水分をなくした筋が干乾びてしまった感じで、
脚がキ・シ・ムのだ。
ストレッチでこのキシミではかなり重症?
テニスをやり過ぎてのキンゾク、そう、筋属疲労?
もし今年が厳寒だったら、プレイ中に鳥のささみ肉を裂くように、
簡単に 筋 切れているかも。 暖冬でまだ良かったのか。

『 ピキッ 』 と言えば、
知人とテニスに向かう車中で、ピキッ!!と音がした。
私はてっきり、
車内のエアコンのせいで、ダッシュボードがキシんだのだ
と思ったが、知人は 「 ガットが切れた音だ 」 と言った。
言われてみれば、1本のガットが切れたために、
ニッパーで残りのキレイなガットを切る ピキッツ音に似ていた。

コートに着き、恐る恐るラケットバッグを開けると、
案の定、知人のナチュラルガットは切れていた。
あらら、貼ってから2週間位だというのに
それも、打っていて切れたのではなく、車の中で勝手にね。
ましてや、これからテニスっていう時に・・・。
「 暖冬でも、ピキッ!! とガットは切れるのねハハハッ 」 と、
笑っていたワタシは非情者?

節々とガットに、潤滑剤 KURE 5-56 でも吹きかけたいと
フト思った、暖冬の日でありました。




投稿者 アキレス腱 14:36 | コメント(8)| トラックバック(0)
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コメント
こんにちはです。
私も、ここ毎回テニスをした後、何処かしらおかしくなってます。
アキレス腱が痛かったり、左足の付け根、右足の付け根、ふくらはぎ
順々の何処かが痛いのです。
コーチにその話をしたら、ウォーミングアップやクールダウンを
ちゃんとしてる?と、聞かれたので
「うん、テニスの後はアルコールを入れて、筋肉をやわらげています」
と、答えておきました。
やはり冬は他の季節より念入りに体操とかした方がいいのですかね
投稿者 アキレス犬 2007/01/30 15:24
アキレス犬 さまへ

>コーチにその話をしたら、ウォーミングアップやクールダウンを
>ちゃんとしてる?

ごもっともなお言葉に耳が痛い・・・。
プレイ前はウォーミングアップをしても、
途中休んでまたプレイする時に、カラダに負担があるようです。
でもね、寒ければそれなりにちょっと気をつけますが、
怪我をする時は暖かくなり始めて油断した時。(経験から)

お互いにカラダを甘やかせないようにしながらも、
いたわりつつの~で、テニスを続けましょう。
アルコールという良い潤滑剤もありますし・・・。
ウッ?
アルコールは痛み緩和剤(?)


投稿者 アキレス腱 2007/01/30 16:51
こんばんは。
前に記事で、ニューラケに頼らずグラファイトちゃんで、頑張るアキレス腱さんは、えらいな~と思っていました。
暖冬、確かに乾燥して、ガットだけでなくお手手やお肌が、
ぴきぴき切れたり割れたりして、痛いです。。。
けがは、忘れた頃にやってきます。
気をつけてくださいね。
投稿者 ひろちゃん 2007/01/30 22:12
こんばんは。
テニスの前は、結構入念にストレッチしますが、ゲームで順番を待つ間に冷えてしまって、膝に痛みを感じるようになりました。
でも、動き始めて温まると、痛みも引くんですよね~
あまり良い状態ではないのかな・・・?
投稿者 小鹿ちゃん 2007/01/30 22:12
こんばんは!
ストレッチの教室に週1回通って2時間びっちりストレッチしても悲しいかな年々身体が固くっていくようです。
ちゃんとストレッチしてテニス始めないとだめですよね。
といいながらいつもさぼってしまうんですけど。(^^ゞ
車内でガットが切れるなんて、もう瀕死の状態でラケットバッグに入ってたのかな?
投稿者 Dolly 2007/01/31 00:09
ひろちゃん へ

私にとってグラちゃんを振り回すことは、
一種の筋トレかもしれません。(怠け者には好都合)

>けがは、忘れた頃にやってきます
>気をつけてくださいね

そうです、そうです。
私の場合、カラダが警告信号を発信しているにもかかわらず
やんちゃしていますので、気をつけないとね、アリガト。
投稿者 アキレス腱 2007/01/31 09:15
小鹿ちゃん へ

>でも、動き始めて温まると、痛みも引くんですよね~
>あまり良い状態ではないのかな・・・?

おそらく、とても良い状態ではないと思われます。
膝に来ると、即、腰にも来ますからご無理をなさいませんように。

私は、冬の順番待ちでは温かい飲み物を飲んで、
こまめに動きまわっています。
まわりからは、
「 落ち着きないねぇ座れば 」 って言われていますけど・・・。

投稿者 アキレス腱 2007/01/31 09:29
Dolly さまへ

>ちゃんとストレッチしてテニス始めないとだめですよね。
>といいながらいつもさぼってしまうんですけど。(^^ゞ

私もさぼり組。
カラダによくないことはわかっちゃいるのですが、
病んでから、ストレッチ、ストレッチと・・・遅いってか。

>ストレッチの教室に週1回通って~~

ストレッチ教室に。
素敵! これって絶対テニスに生きてきますよね。
私も見習うべきかと思いつつも、怠け者体質ゆえ・・・。

>車内でガットが切れるなんて、もう瀕死の状態でラケットバッグに>入ってたのかな?

まだまだこれからって時に逝ってしまったみたいです。
貼る時にガットに傷がついたか??
「 ショップにクレームで出せー」 と強気のアドバイスをしたところ、
貼り替え代金は無しにしてくれたそうな。


投稿者 アキレス腱 2007/01/31 09:50
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